Tag Archives: สุขภาพกาย

สัญญาณเตือน สารพิษที่จะสะสมในร่างกายที่ต้องรีบดีท็อกซ์อย่างด่วน

กับกรณีที่คุณนั้นต้องการรักษาให้ร่างกายเรานั้นกลับมามีสุขภาพที่ดีกันอีกครั้ง และเพื่อเป็นการหลีกเลี่ยงผลกระทบข้างเคียงที่อาจจะเกิดขึ้น คุณจึงจำเป็นที่จะต้องกำจัดของเสียและสารพิษให้ออกจากร่างกายเราบ้างเป็นครั้งคราวไป กับอาการเหล่านี้ก็จะเป็นสิ่งที่ช่วยเตือนว่าร่างกายของคุณนั้นจะมีสารพิษมากจนเกินไป ทั้งจำเป็นต้องดีท็อกซ์อย่างเร่งด่วนเลยค่ะ ปวดหัว กับอาการปวดหัวเรื้อรังนั้นเป็นสัญญาณเตือนภัยอันดับต้นๆที่สามารถที่จะบ่งบอกได้ว่าสารพิษกำลังที่ค่อยๆไปก่อร่างสร้างอณาจักรในร่างกายของเรา กับสาเหตุหลักๆของอาการปวดหัวอย่างรุนแรงหรือว่าไมเกรน นั้นก็คือการที่สารพิษไปคั่งค่างอยู่ในร่างกายเราหรือว่าอาการระคายเคืองของเนื้อเยื่อที่ภายในระบบประสาทส่วนกลางค่ะ เหงื่อไหล โดยที่ปกติแล้ว กลไกตามธรรมชาติร่างกายเราจะมีการขับสารพิษให้ออกจากร่างกายนั้นก็คือเม็ดเหงื่อที่ซึมออกมาจากผิวหนังของเรา ดังนั้นถ้าหากคุณนั้นรู้สึกว่าร่างกายเรามีความร้อนไปสะสมอยู่มากจนเกินไป หรือว่าจะมีเหงื่อออกมาเยอะจนผิดปกติ นั่นก็แสดงว่าระบบภายในร่างกายของคุณนั้นกำลังพยายามที่จะกำจัดสารพิษอย่างหนักหน่วงนั่นเองค่ะ

สมุนไพรที่บำรุงสมองดีๆที่ไม่ควรมองข้าม

และสำหรับระบบสมองเรียกได้ว่าเป็นหัวใจหลักของร่างกายของเราในการสั่งการไปที่ส่วนอื่นทำให้ร่างกายของเราทำงานและใช้ชีวิตได้อย่างมีประสิทธิภาพในการดูแลสุขภาพของเราให้เต็มที่กับโรคสมองเป็นสิ่งที่เราไม่ควรที่จะมองข้ามก็มีสมุนไพรที่บำรุงสมองดีดีมาแนะนำกันด้วยนะคะ สำหรับแปะก้วยเป็นสมุนไพรที่นำมารักษาโรคได้ต่างๆตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบันโรคเกี่ยวกับระบบไหลเวียนโลหิต โรคสมอง ความจำใบแปะก๊วยมีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยเพิ่มปริมาณในการไหลเวียนของสมองเราและบำรุงเส้นประสาททำให้สมองแข็งแรงด้วยค่ะ โรสแมรี่เป็นอีกหนึ่งสมุนไพรที่ขึ้นชื่อในเรื่องของสรรพคุณและประโยชน์มากมายในการบำรุงสมองโรสแมรี่มีสรรพคุณที่จะกระตุ้นเสริมทักษะในการรับรู้ทำให้เรามีสมาธิสามารถจดจำได้ดีขึ้นลดอัตราการเสี่ยงเป็นโรคอัลไซเมอร์และกลิ่นหอมหอมของโรสแมรี่ จะทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายได้อีกด้วยค่ะ โสมผสมมนต์ไพรยอดนิยมอันดับต้นๆที่ช่วยดูแลสุขภาพทบวัดโสมมีฤทธิ์ในการรักษาความสมดุลทางด้านอารมณ์ให้คงที่ไม่แปรปรวนบำรุงการทำงานของโรคสมองทำให้เราสามารถจดจ่อกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้าและเพิ่มความเชี่ยวชาญทางด้านระบบสมองสามารถนำไปสกัดเป็นยาต้านโรคอัลไซเมอร์ได้อีกด้วยค่ะ

น้ำเกลือล้างหน้าช่วยรักษาสิวได้จริงหรือไม่

และถ้าคุณนั้นได้ติดตามสาวๆบิวตี้บล็อกเกอร์หรือว่ามีเพื่อนที่รักสวยรักงามคุณก็อาจจะเห็นพวกเธอนั้นได้ใช้น้ำเกลือในการล้างหน้า ด้วยหวังว่าที่จะช่วยรักษาสิว ลดสิว ทั้งยังให้หน้าใสผ่องกันด้วยค่ะ และเทรนด์ที่ใช้น้ำเกลือล้างหน้าหวังที่จะให้หน้าใสไร้สิว จริงๆแล้วนั้นก็จะช่วยได้จริงหรือไม่เรามีคำตอบมาแนะนำกันค่ะ สำหรับน้ำเกลือที่เราพูดถึงนั้นไม่ใช่น้ำต้มเกลือแกงนะคะ แต่ว่าเป็นนอร์มอล ซาลิน โซลูชั่น หรือที่ทางการแพทย์นั้นได้เรียกกันว่า ไอโซโทนิค โซเดียมคลอไรด์ ที่เป็นน้ำเกลือที่ผ่านกระบวนการฆ่าเชื้อมาแล้ว โดยที่มีโซเดียมคลอไรด์เป็นส่วนประกอบ ที่มีความเข้มข้นอยู่ที่ 0.9% หรือว่ามีเกลืออยู่ที่ 9/1000 เท่านั้นค่ะ โดยที่ปกติน้ำเกลือชนิดนี้ก็มักที่จะใช้ในการล้างแผล หรือว่าคอนแทคเลนส์ เพราะน้ำเกลือนั้นปราศจากเชื้อ ทั้งยังมีคุณสมบัติของความหนาแน่นที่ใกล้เคียงกับของเหลวในร่างกายเรา ฉะนั้นก็สามารถที่จะนำมาเช็ดทำความสะอาดผิวหน้าของเราได้ค่ะ น้ำเกลือที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วจะทำให้มีความสะอาดมากกว่าน้ำประปา และยังไม่ทำให้ผิวหนังนั้นระคายเคืองด้วย สำหรับข้อควรระวังในการใช้น้ำเกลือ ซึ่งน้ำเกลือนั้นไม่มีสารกันเสียหากเปิดใช้แล้ว เราควรที่จะใช้ให้หมดภายใน 1 เดือน เพราะว่าอาจจะมีเชื้อโรคปะปนอยู่ก็ได้ค่ะ

การเลิกนิสัยบั่นทอนความสวยและสุขภาพ

และก็เชื่อกันว่าสมัยนี้คนเรานั้นได้หันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น โดยเฉพาะคุณผู้หญิงอย่างเราที่นอกจากสุขภาพแล้วในความสวยความงามก็ยังเป็นเรื่องที่ตามมา เมื่อเรานั้นบำรุงสุขภาพดีแล้ว ก็ได้ของแถมมาในเรื่องของผิวพรรณที่ดีด้วย ช่วยในการชะลอวัย แต่ว่าก็ยังมีอีกหลายคนที่ไม่รู้ว่าพฤติกรรมที่เรานั้นทำกันอยู่แบบนี้ที่จะส่งผลเสียต่อสุขภาพเราแค่ไหน ที่จะทำให้เราแก่เกินวัยอีกต่างหากค่ะ การนอนดึกไม่ว่าที่จะทำงานดึก เที่ยวดึก การติดเกม การติดหนัง จนทำให้เรานั้นพักผ่อนไม่เพียงพอ เลยเวลาของการหลั่งโกรทฮอร์โมนจนทำให้เรานั้นมีสุขภาพแย่ลง จากสุขภาพจิตเสียจนทำให้หน้าเหี่ยวหน้าโทรมและไม่สดใส ทั้งขาดสมาธิในการทำงาน การกินมื้อดึก การที่เรานั้นทานอาหารแล้วเข้านอน ที่ไม่ว่าจะมื้อหนักมื้อเบาและของจุกจิกทั้งหลาย แน่นอนว่าจะทำให้เรานั้นอ้วนแถมระยะยาวนั้นอาจที่จะแถมโรคไขมัน ความดัน กรดไหลย้อนค่ะ การกินเหล้าสูบบุหรี่ที่เป็นพฤติกรรมที่เรานั้นรู้กันอยู่แล้วว่าจะส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราอย่างแน่นอนเลยค่ะ

Random Posts on