ไปออกกำลังกายที่ฟิตเนสยิ่งจะทำให้อ้วนหรือไม่

26_20131106161638.

และสำหรับผู้ที่รักสุขภาพทั้งหลายนั้นอาจจะเคยสงสัยว่าทำไมเราไปออกกำลังกายที่ฟิตเนสแล้วน้ำหนักเราไม่หลงหรือบางครั้งน้ำหนักอาจจะเพิ่มขึ้นด้วยซ้ำซึ่ง สำหรับผลสำรวจที่อังกฤษหรือว่าส่วนหนึ่งของพูดไปฟิตเนสนั้นไม่ได้ออกกำลังกายมากเท่าที่ตนเองคิด

เมื่อออกกำลังกายเสร็จแล้วกลับมากินตามใจปากของตนเอง และบริษัทผลิตอาหารเสริมของอังกฤษได้ทำการสำรวจผู้ที่ออกกำลังกายพบว่าผู้ที่ไปฟิตเนสจะเกิดอารมณ์อิ่มเอิบลังจะออกกำลังกาย

บวกกับการออกกำลังกายจะกระตุ้นความอยากอาหารทำให้มีแนวโน้มที่จะทานอาหารได้มากกว่าปกติ แต่ว่าการไปออกกำลังกายที่ฟิตเนส ก็ไม่ใช่ว่าจะไม่มีประโยชน์ขึ้นอยู่กับวินัยในการออกกำลังกายและวินัยในการทานอาหารของแต่ละบุคคลด้วยค่ะ