ต้องพักสายตาบ้างถ้าหากใช้สายตานาน

ดาวน์โหลด (16)

สำหรับคอมพิวเตอร์นั้นสามารถที่จะช่วยย่อโลกใบนี้ให้เล็กลงด้วยล่ะคะ แต่ว่าการที่เรานั้นได้อยู่ที่หน้าจอคอมนานๆนั้น ก็จะมีสิทธิ์ที่ทำให้เรานั้นเกิดอาการดวงตาประสาทล้าได้เหมือนกันนะคะ ซึ่งบางคนนั้นที่นั่งหน้าจอเพียงแค่ 10 นาทีนั้นก็ทำให้เรารู้สึกถึงอาการเวียนหัวเหมือนว่าจะอาเจียน นั่นก็คงเป็นเพราะ

การสะสมการใช้ประสาทตาบนหน้าจอคอมมาเป็นระยะเวลาที่นานๆ ดังนั้นแล้วถ้าหากเรานั่งอยู่ที่หน้าจอคอมเป็นเวลานานๆเราก็ควรที่จะลุกขึ้นเดินเพื่อที่จะพักผ่อนสายตาบ้างก็ได้นะคะ แล้วเราควรที่จะทำอย่างไรบ้างค่ะ ให้เรานั้นใช้สายตาในที่ๆมีแสงพอเพียงนะคะซึ่งเด็กๆหลายๆคนนั้นน่าจะเคยได้ยินมาว่าคุณพ่อคุณแม่จะชอบบอกอยู่ตลอดเวลาเลยว่า

อย่าอ่านหนังสือหรือว่าดูโทรทัศน์ในที่ๆมืดๆ เพราะว่าเดี๋ยวจะทำให้สายตาของเรานั้นเสียและคำพูดนี้นั้นเป็นจริงนะคะ เพราะว่าการที่บริเวณรอบข้างนั้นมีแสงน้อยก็จะทำให้เรานั้นจะต้องเพ่งมากกว่าปกติด้วย และนั่นก็จะทำให้เรานั้นเกิดอาการสายตาผิดปกติก็เป็นได้ค่ะ เช่น สายตาเอียง สายตาสั้น และยังรวมไปถึงทำให้เกิดอาการปวดตาได้ง่ายกว่าคนปกติอีกนะคะ