สตอเบอร์รี่ช่วยบำรุงสุขภาพและผิวพรรณได้

26_20160315131356

และสตอเบอรี่เป็นผลไม้ที่มีรูปร่างและสีสวยประโยชน์นั้นมีมากมายในเรื่องผิวพรรณและลดน้ำหนัก นายสตอเบอรี่นั้นอุดมไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยเหลือโรคมะเร็งต่างๆได้เมื่อเปรียบเทียบกับสารต่อต้านอนุมูลอิสระกับผลไม้สตอเบอรี่จะมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระมากกว่าส้มถึงหนึ่งเท่าครึ่ง

และมากกว่าองุ่นแดงอยู่ถึงสองเท่ามากกว่าทีวีอีกถึงสามเท่ามากกว่ากล้วยหอมและมะเขือเทศอีกถึงเจ็ดเท่า >ลูกแพร 15 เท่าและนอกจากนี้ผลเม้ชนิดนี้ถือว่าเป็นพม่าที่มีวิตามินซีสูงสตอเบอรี่ในปริมาณ 100 กรัมจะมีวิตามินซีถึง 58 มิลลิกรัมกันเลยค่ะ สำหรับประโยชน์ของสตอเบอรี่ก็จะมีสำหรับสายตาสตอเบอร์รี่จะชะลอความเสื่อม

ของระบบการมองเห็นปรับความดันในตาให้เป็นปกติป้องกันโรคต้อกระจก ส่งเสริมการทำงานของสมองมีวิตามินซีและไฟโตนิวเทรียนทำให้อนุมูลอิสระนั้นหมดฤทธิ์และคืนความอ่อนเยาว์ให้กับระบบประสาทได้ ช่วยลดความดันโลหิตได้สอบรี่มีโพแทสเซียมและแมกนีเซียมปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติได้