กระเทียมมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพ

26_20160503115014

สำหรับกระเทียมเป็นสมุนไพรที่เรารู้จักกันมานานรสชาติที่เผ็ดร้อนและกลิ่นที่รุนแรงแต่กระเทียมมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพของเรา เพิ่มประสิทธิภาพของการเผาผลาญในร่างกายของเราค่ะ จะช่วยสลายไขมันในหลอดเลือดบำรุงหลอดเลือดแดงที่ทำหน้าที่ในการสูบฉีดออกซิเจนทั่วร่างกายค่ะ

บำรุงระบบการย่อยอาหารและกระตุ้นน้ำย่อยน้ำดีได้ค่ะ เสริมสร้างภูมิต้านทานร่างกายให้เพิ่มยิ่งขึ้น กระตุ้นเอนไซม์ในตับที่มีหน้าที่ในการขับของเสีย และได้มีการวิจัยพบว่าสารสกัดของกระเทียมในรูปแบบผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่มีผลของระดับคลอเรสเตอรอล

ผู้ป่วยที่รับประทานยาในกลุ่มต้านการแข็งตัวของเลือดควรหลีกเลี่ยงการรับประทานกระเทียมเลยนะคะ สำหรับสภาพของอาหารเสริมประเภทของกระเทียมขึ้นอยู่กับวิธีในการผลิตหากสลัดเอาน้ำมันออกก็จะไม่เหลือคุณค่าของสารอาหารเท่าไหร่นักค่ะ