ข้อควรปฎิบัติหลังจากบริจาคโลหิต

26_20160302161910

ในการบริจาคโลหิตนั้นจะทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงเพราะร่างกายจะสร้างเม็ดเลือดใหม่ทดแทนโลหิตที่บริจาคไปซึ่งแข็งแรง และทำงานได้มีประสิทธิภาพมากกว่าทำให้เม็ดเลือดแต่สามารถลำเลียงออกซิเจนได้เต็มที่ทำให้เม็ดเลือดขาวทำลายสิ่งแปลกปลอมได้ การที่เราจะบริหารบริจาคโลหิต

เป็นการเสียเลือดมากทำให้ร่างกายอ่อนเพลียหลังจากบริจาคเราต้องปฏิบัติอะไรบ้าง ควรดื่มน้ำให้มากขึ้น นั่งพักก่อนไม่ต้องรีบร้อนป้องกันอาการหน้ามืดเลยวิงเวียนศรีษะ ถ้ามีโลหิตซึมออกมาจากรอยผ้าปิดแผลไม่ควรตกใจให้ใช้นิ้วมือกดไว้ก่อนและยกแขนสูงไว้ประมาณ 3 ถึง 5 นาที สำหรับผู้ที่บริจาคโลหิตนั้น

ไม่ควรทำงานเป็นปั่นที่สูงให้ควรหยุดพักก่อน 1 วัน หรือเรื่องการทำซาวน่าออกกำลังกายที่ต้องเสียเหงื่อมากงดใช้แขนข้างที่เจาะรวมไปถึงหิวของหนักหนักเป็นเวลา 12 ชั่วโมง รับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กและรับประทานผลิตให้ได้วันละ 1 เม็ดจนหมดนะคะ