เม็ดบัวธัญพืชที่มีประโยชน์มากมาย

เม็ดบัวนั้นเป็นสมุนไพรพื้นบ้านที่มีราคาที่ไม่แพงมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพ เม็ดบัวนั้นเป็นธัญพืชที่มีคุณค่าทางด้านอาหารทานได้ทั้งสดและแห้งที่อุดมไปด้วยวิตามินเอวิตามินซีมีโปรตีนส่วนประกอบถึง 23%

และมีฟอสฟอรัส เกลือแร่ เรายังมีสารแอนตี้ออกซิแดนในปริมาณสูงช่วยในการป้องกันและบำรุงตับ บำรุงสมอง บำรุงโลหิต บำรุงไตและตำบลประสาทค่ะ เม็ดบัวจะช่วยในการบำรุงเลือดต้องทำเหมือนวัวสดจากฝากเท่านั้นนะคะ

และเม็ดบัวที่แปรรูปแล้วมักจะไม่ค่อยเห็นผล ต้นอ่อนในเม็ดบัวจะมีสีเขียวขมขมประโยชน์ของมันช่วยบำรุงถุงน้ำดีเพิ่มแรงบิดตัวของหัวใจและเป็นห่วงหรอกเลือดหัวใจยังลดความดันโลหิตด้วย สำหรับผู้ที่มีอาการท้องผูกอาหารไม่ย่อยท้องเฟ้อควรจะระวังในการรับประทาน