ซุปก้อนซุปผงทานบ่อยดีหรือไม่

26_20160104155112

ในปัจจุบันนั้นผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปจะทำให้การทำงานของเรามันง่ายยิ่งขึ้น สำหรับการปรุงอาหารแต่ละเมนูจะมีการนำเอาซุปผงหรือว่าซุปก้อนก็นำมาประกอบอาหาร ไม่ว่าจะเป็นการผัด การต้มเพราะจะมีความสะดวกสบายมากยิ่งขึ้นและคุณรู้หรือเปล่าคะว่าซุปเหล่านี้มีอะไรเป็นส่วนประกอบบ้าง

จะมีเกลือเป็นส่วนประกอบ 26 ถึง 32% เป็นปริมาณหลักและมากที่สุดในซึปก้อนด้วยค่ะ จะมีผงชูรส11 ถึง 32% เป็นส่วนผสมในปริมาณที่รองลงมาซึ่งปริมาณมากแตกต่างกันและแต่ละยี่ห้อและรสชาติ เนื้อสัตว์มีอยู่ 0.8% ของไก่อบแห้ง กระดูกหมู กระดูกไก่ค่ะ สำหรับการโฆษณาผลิตภัณฑ์ไม่ว่า

จะเป็นผงชูรสแต่ก็มีปริมาณเกลือไม่ว่าจะเป็นการตรงรึเปล่าจะทำให้เราได้รับปริมาณโซเดียมที่เกินความต้องการนะคะ ปัจจุบันนั้นการรับประทานอาหารนอกบ้านเป็นสิ่งที่เลี่ยงไม่ได้ เราควรที่จะหันมาปรุงอาหารเองและจะเป็นการที่หลีกเลี่ยงโซเดียมได้อีกด้วยนะคะ