อาการเหล่านี้จะมาตอนประจำเดือนใกล้มา

26_20150902163025

และสำหรับผู้หญิงอย่างเรานั้นเมื่อได้เจอกับอาการประจำเดือนมาทุกทุกเตือนซึ่งเมื่อใกล้เวลาที่ประจำเดือนจะมาบรรดาฮอร์โมนก็จะมีการเปลี่ยนแปลง ซึ่งบางคนก็แสดงออกและบางคนนั้นก็จะไม่มีอาการแสดงออกมาเลยแต่โดยทั่วไปแล้วอาการเหล่านี้จะบอกว่าวันนั้นของเดือนของเรากำลังจะมาแล้ว

บางท่านจะมีสิวขึ้นเนื่องจากเกิดฮอร์โมนในช่วงที่สาวๆควรที่จะดูแลความสะอาดของใบหน้าด้วย จะมีอารมณ์แปรปรวนบางคนจะอารมณ์เดี๋ยวดีเดี๋ยวร้ายร้องไห้ไม่มีเหตุผลจะรู้สึกหงุดหงิดง่ายและอ่อนไหวง่ายด้วยค่ะ

จะท้องอืดช่วงใกล้วันนั้นของเดือนเพราะเราจะออกจะป่องอาหารจะไม่ย่อยแรดตัวจะบวมๆด้วยค่ะ บรรดาสาวสาวจะหิวบ่อยและมักจะเจอกันแบบนี้โดยเฉพาะอาหารรสชาติจัดจ้านเปรี้ยวเผ็ด ดังนั้นเมื่อคุณรู้อย่างนี้แล้วควรจะเตรียมรับกับความเปลี่ยนแปลงก่อนประจำเดือนจะมาด้วยค่ะ