กระท้อนผลไม้ที่มีสรรพคุณมากมาย

Santol_1

แล้วหลายท่านอาจจะทราบว่ากระท้อนนั้นมีสรรพคุณที่ดีต่อร่างกายของเรานอกจากเป็นผลไม้ที่น่ารับประทานแล้วยังมีส่วนประกอบที่สามารถนำมาทำเป็นอย่างไรว่าจะเป็นรากและใบค่ะ กระท้อนมีคุณค่าทางด้านโภชนาการ มีไขมัน ใยอาหาร โปรตีน แคลเซียม ฟอสฟอรัส แคโรทีนเหล็ก วิตามินบี 1 วิตามิน b3 vitamin c กระท้อนเป็นผลไม้ที่มีโพแทสเซียมสูงอีกด้วยค่ะ เราไม่ค่อยเหมาะสำหรับผู้ที่ป่วยโรคไต

และผู้ป่วยบางรายอาจจะมีภาวะโพแทสเซียมสูงจึงต้องควบคุมการรับประทานพรเกษียณเป็นพิเศษด้วยค่ะ และเราก็ยังสามารถนำส่วนอื่นของต้นกระท้อนไม่ว่าจะเป็นใบนำมาต้มอาบครับหมู่แก้ไขเปลือกผลและสามารถรักษาผิวหนังกลากเกลื้อนเบื้องต้นนั้นนำมาต้มกินแก้ท้องเสียรักใช้เป็นยาดับพิษร้อนถอนพิษไข้ได้ด้วย

และนอกจากร่างกายได้รับประโยชน์กระท้อนยังให้ความสวยความงามให้กับสาวๆกดในกระท้อนจะสามารถกระชับผิวหน้าลดความมันและสามารถรักษาสิวได้ค่ะ เป็นวิธีง่ายๆนำเปลือกกระท้อนมาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆปั่นให้ละเอียดจากนั้นมาผสมกับดินสอพองขัดหน้าเบาๆแล้วล้างออกเท่านี้เราก็จะได้ผิวที่มีสุขภาพที่ดีสามารถทำเองได้ที่บ้านแล้วค่ะ