อาหารอร่อยที่ทำให้หน้าแก่ก่อนวัยมีอะไรบ้าง

istock_000056110958_medium

และคุณรู้ไหมครับว่าผู้หญิงและผู้ชายการที่เรามาทักว่าพี่ตอนที่จริงแล้วจะทราบว่าอายุเขาอาจจะน้อยมากกว่าเป็นใครต่างก็ต้องรู้สึกเฟลเมื่อรู้สึกถึงรูปร่างหน้าตาอาจจะมาจากประพันธ์เรื่องผิวพรรณเหี่ยวย่นแก่ก่อนวัย แล้ววันนี้เรามีอาหารที่ทำให้เราหน้าแก่กว่าวัยหน้าเหี่ยวย่นมีอะไรบ้างมาแนะนำกันค่ะ

น้ำตาลอาหารที่รสชาติหวานเมื่อใส่ลงไปในอาหารของหวานหรือเครื่องดื่มนั้นจะทำให้รสชาติดูดีแต่ถ้าหากรับประทานในปริมาณที่มีน้ำตาลมากเกินไปจะทำให้เซลล์ผิวเสื่อมสภาพผิวขาดคอลลาเจนและลดการสดใสเปล่งปลั่งได้ด้วยค่ะ แอลกอฮอล์จะทำให้ร่างกายของเราเสียน้ำไปเป็นจำนวนมากนอกจากดื่มแอลกอฮอล์ยังทำให้ตับพังตับนั้นทำหน้าที่อย่างหนักในการกำจัดของเสีย

จากร่างกายเมื่อตัดสุขภาพไม่ดีก็จะสะท้อนออกมาทางผิวหนังนั้นเองค่ะ อาหารปิ้งย่างหมูกระทะเนื้อย่างอาหารทะเลพบสารไฮโดรคาร์บอนที่ทำให้ปิ้งจะไม่เกิดเป็นสารอนุมูลอิสระทําลายผิวหนังทำให้เกิดริ้วรอยขาดความตึงกระชับและความสดใสในผิวได้ค่ะ อาหารทอดที่มีปริมาณไขมันสูงนอกจากจะทำให้เราอ้วนแล้วยังทำร้ายคอลลาเจนใต้ชั้นผิวหนังทำให้ผิวเหี่ยวย่นไม่สดใสได้เลยค่ะ