อาหารที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดรอบเดือน

26_201501081500431.

และเรื่องที่น่าเบื่อของผู้หญิงในช่วงวันนั้นของเดือนที่จะต้องมีอาการปวดท้องแบบขาดใจ คุณนั้นรองมาดูอาหารที่ทานแล้วจะช่วยบรรเทาอาการปวดท้องช่วงเป็นประจำเดือนกันนะคะ น้ำตาลทรายแดงตักมา 1 ช้อนโต๊ะพูนๆผสมใส่เหล้าขาว 1-2 ช้อนโต๊ะดื่มตอนปวดซักพักก็จะหายไปเองค่ะ งามีงานที่อยู่ในรูปแบบต่างๆเช่นหน้าแผ่นอบน้ำผึ้งงาที่ปวดไว้ผสมกับอาหาร

และสามารถถามได้เป็นทั้งของข่าวหรือของหวานเหมือนที่อยู่ในสโลแกนขายของที่ว่ากินเล่นๆกินเป็นกับ และจะทานบ่อยตามใจชอบก็ได้สำหรับคนที่ชอบทานยาแต่ถ้าใครไม่ถนัดก็ลองเอางาเม็ดหรืองาบทผสมในอาหารแล้วค่อยทานครั้งละครึ่งช้อนชาวันละ 2 ครั้งจะบรรเทาอาการปวดได้ค่ะ ใบขี้เหล็กจะอยู่ในรูปแบบของแกงขี้เหล็กหรือว่าจะทานกับสดๆ

ก็ได้ถ้ากินบ่อยตามใจชอบที่เคยปวดก็จะลดลงอาการนั้นก็จะไม่กลับมาอีกเลยค่ะ ดอกกล้วยตำแล้วคันดื่มตอนปวด 1-2 ครั้ง ต่อวันเท่านี้ก็จะหายปวดแล้วค่ะ เนื้อมะขามเปียกเอามาละลายน้ำตาลสักหน่อยกินก่อนรอบเดือนปกติหนึ่งอาทิตย์นอกจากจะหายปวดแล้วยังช่วยให้รอบเดือนมาปกติด้วย