ผักและผลไม้แต่ละสีมีความหลากหลายของประโยชน์

CoverWeb--7659

สำหรับผักและผลไม้ที่ประกอบไปด้วยสีแดงสีส้ม สีม่วงแดง สีส้มเหลือง สีเขียวเหลือง สีเขียวเขียว มีประโยชน์มากมายช่วยบำรุงร่างกายของเรา สำหรับสีแดงไม่ว่าจะเป็นส้มโอสีชมพูมะเขือเทศแตงโมมีประโยชน์ที่จะช่วยบำรุงปอดโรคมะเร็งหัวใจและโรคปอดได้ สีแดงม่วงไม่ว่าจะเป็นลูกพรุนองุ่นแครนเบอรี่สตอเบอรี่ Blackberry

แอปเปิ้ลแดงสามารถบำรุงการทำงานของเซลล์สมองหมายถึงว่าจะทำให้เราฉลาดขึ้นนั่นเองค่ะ สีส้มไม่ว่าจะเป็นมะม่วงแครอทแอพพลิคอตแคนตาลูปฟักทองผลไม้จำพวกแตกและใครที่อยากสุขภาพดีและมีผิวเปร่งปรั่งผลไม้สีส้มจะช่วยได้และยังช่วยบำรุงสายตา สีส้มเหลืองไม่ว่าจะเป็นส้มเขียวหวานมะละกอ

พีซคุณสมบัติจะเชื่อมโยงหัวใจกระเพาะอาหารคนที่มีปัญหาเรื่องการขับถ่ายท้องผูกและสามารถฆ่าเซลล์มะเร็งในร่างกายของเราได้อีกด้วยค่ะ สีเขียวไม่ว่าจะเป็นกะหล่ำปลีบร็อคโคลี่กะหล่ำปลีจีนกวางตุ้งผักคะน้าจะอุดมไปด้วยวิตามินเอที่เป็นตัวช่วยในการบำรุงสายตาของเราทำให้สายตาของเรามีสุขภาพที่ดีได้ค่ะ