คุณสาวๆมีเหตุลดน้ำหนักได้โดยเค้กช็อกโกแลต

aHR0cDovL3A0LmlzYW5vb2suY29tL3dvLzAvdWQvOS80ODgxNy9jLmpwZw==

ทางด้านนักวิทยาศาสตร์เป็นมาบอกว่าการรับประทานช็อกโกแลตเค้กร่วมกับอาหารเช้าแบบครบสูตรสามารถลดน้ำหนักได้ถึงแม้จะฟังดูแล้วน่าเหลือเชื่อแต่ว่าก็มีการวิจัยที่พบว่าการรับประทานของหวานร่วมกับอาหารในมื้อละจะทำให้น้ำหนักลดลงได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเช้าค่ะซึ่งตอนเช้าเป็นช่วงเวลาที่เหมาะในการรับประทานของหวานเพราะว่าระบบเผาผลาญอาหารในร่างกายของเรา

มีประสิทธิภาพและก็ยังมีเวลาทั้งวันที่จะกำจัดปริมาณแคลอรี่ออกไปแต่ว่าการรับประทานคุกกี้ช็อกโกแลตในช่วงเช้าควรให้ของวันเหล่านั้นเป็นส่วนหนึ่งที่เรารับประทานได้ว่าจะเป็นโปรตีนคาร์โบไฮเดรตซึ่งผลสรุปจากการทดลองของผู้ใหญ่ที่ได้จำกัดคนอ้วนและไม่เป็นโรคเบาหวานจำนวน 193 คนมาแบ่งเป็น 2 กลุ่ม

กลุ่มแรกจะให้รับประทานอาหารเช้าในปริมาณ 300 แคลอรี่ อีกกลุ่มให้รับประทานอาหารเช้าปกติตามเค้กช็อกโกแลตที่มีปริมาณ 600 แคลอรี่จากการติดตามผลชั้น 2 สัปดาห์พบว่าช่วงเวลา 16 สัปดาห์แรกทั้งสองกลุ่มมีน้ำหนักลดลงเฉลี่ย 33 ปอนด์แต่ว่าช่วงครึ่งหลังกกที่รับประทานอาหารกับมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเฉลี่ย 22 ส่วนกลุ่มที่รับประทานของหวานก็ยังมีน้ำหนักลดลงถึง 15 ปอนด์ค่ะ