ป้องกันโรคด้วยการทานผักที่เราไม่ควรมองข้าม

Spring vitamin set of various green leafy vegetables on rustic wooden table. Top view point.

สำหรับผักมีประโยชน์มากมายนอกจากจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันยังเป็นยาด้วยนะคะ แล้วเราอาจจะเพิ่มคุณประโยชน์ของผักในการรักษาโรค สารของผักแต่ละชนิดยังช่วยป้องกันและรักษาโรคได้ประโยชน์ที่น่าทึ่งของผักมีอะไรบ้าง ใบขี้เหล็กจะมีสรรพคุณทางยาทำให้เรานอนหลับได้ดีแก้ท้องผูกและองร่างกายของเราให้กระชุ่มกระชวยได้

หัวปลีมีธาตุเหล็กจะช่วยในการบำรุงเลือดแก้โลหิตจางลดน้ำตาลในเลือดและโรคเกี่ยวกับลำไส้ค่ะ มะระขี้นกปัญญาที่ชนะเบาหวานได้ลดน้ำตาลในเลือดที่เป็นสาเหตุของเบาหวานและชะลอการเกิดต้อกระจกที่เป็นอาการแทรกเบาหวานได้ค่ะ ผักตำลึงมีสรรพคุณทางยาสามารถรักษาที่เป็นแผล ผื่นมดคันไฟพื้นจากน้ำเสีย โรคเริม งูสวัด สุกใส ฝีหนอง

และถ้าตำลึงสามารถระบายท้องรถอากาศอืดหลังคาทหารเพราะว่ามีสารช่วยย่อยและแก้การร้อนใหม่ได้ด้วยค่ะ และที่สำคัญนั้นสามารถใช้เป็นยาพื้นบ้านรักษาอาการเบาหวานได้ด้วยค่ะ แครอทจะมีเบต้าแคโรทีนมีคุณสมบัติเป็นยาแก้เชื้อและจะออกฤทธิ์ในการรักษาอาการเจ็บคอเป็นหวัดไออักเสบลดอาการอักเสบได้ สำหรับภายนอกลดอาการแสบร้อนของผิวจากการโดนแดดเผาได้ค่ะ